А все почалося з того дня…
Відомо, що 15 жовтня 2018 року. Я сиділа в кафе на Андріївському узвозі, пила каву і думала, що життя — це суцільний хаос. Моя подруга Олена, яка завжди була більш організованою, ніж я, казала мені: «Ти просто не знаєш, як правильно планувати свій день».
Я тоді відповіла: «А чому вгадувати, як жити? Життя — це не таблиця Excel, де все можна розпланиувати до хвилини».
Олена тільки здихалася і кавала свій макіато. Але я була серйозна. Я действительно не вірила в те, що можна контролювати все. І знаєте що? Я все ще так думаю.
Чому ми так боїмося хаосу?
Ми живемо в епоху, коли всім керує алгоритми. Соціальні мережі показують нам тільки те, що ми хочемо бачити. Новості — тільки ті, які підтверджують наші переконання. І це створює ілюзію контролю.
Але життя не таке. Життя — це серія несподіванок, і це нормально. Ми просто забуваємо про це, коли спробуємо все розпланувати.
Я пам’ятаю, як один раз моя колега Марта (ну, не точно Марта, але пусть буде Марта) сказала мені: «Я не знаю, як ти живеш так, ніби завтра не буде».
А я відповіла: «Або ти живеш так, ніби завтра буде».
І знаєте що? Це правда. Ми так часто думаємо про майбутнє, що забуваємо жити сьогодні.
Як я вчилася жити з хаосом
Я не говорю, що слід повністю відмовитися від планів. Але слід вчитися жити з невизначеністю. І це не так важко, як здається.
Наприклад, я почала робити так: кожен день я планую тільки одне важливе діло. Решта може чекати. І знаєте що? Я стаю продуктивнішою.
Також я почала більше часу проводити на свіжому повітрі. Просто гуляю, дивлюся на людей, слухаю пташині голоси. І це дає мені більше енергії, ніж будь-який кофе.
І, звичайно, я почала читати world news highlights today. Це допомогло мені краще зрозуміти світ і зменшити стрес.
А ще я почала говорити «ні». Ні тим речам, які мені не потрібні. Ні тим людям, які витягують з мене енергію. І це було найважчим, але і найкориснішим.
А що з плануванням?
Я все ще планую свої дні. Але тепер я роблю це іншим чином. Я не ставлю собі 10 завдань на день. Я ставлю одне, і це завдання — жити.
І знаєте що? Це працює. Я стаю щасливішою, продуктивнішою і, головне, спокійнішою.
Так що, якщо ви також боїтеся хаосу, спробуйте жити так, ніби завтра не буде. І ви побачите, як зміниться ваше життя.
А як ви вчилися жити з хаосом? Ділиться у коментарях!
Про автора: Мене звати Анастасія, я старший редактор у великому виданні. Я люблю каву, хаос і все, що робить життя цікавішим. Щодня я намагаюсь жити так, ніби завтра не буде, і це робить мене щасливою.