Почуття, яке я забула
Ви знаєте це почуття, коли ви прокидаєтеся вночі і раптом згадуєте, що забули вимкнути плиту? Так, точно, це страх. Але ви знаєте, що це почуття, коли ви прокидаєтеся вранці і раптом згадуєте, що ви не перевіряли свій смартфон останні 12 годин? Так, точно, це блаженство.
Я знаю, це звучить божевільно. Але дайте мені пояснити.
Всё почалося близько трьох місяців тому. Я сиділа в кафе з моєю подругою Олесею, і ми говорили про те, як ми ніколи не відриваємося від наших смартфонів. Ми обмінялися поглядами і зрозуміли, що ми обидві виглядаємо як наркомани, які чекають на свою дозу.
— Ти уявляєш, як було б круто, якби ми могли просто… не робити це? — сказала Олеся.
— Я не знаю, чи зможу я цього витримати, — відповіла я.
Але ми вирішили спробувати. Ми поставили собі виклик: один день без смартфонів. Ми думали, що це буде легко. Ми були неправі.
Перший день: катастрофа
Перший день був кошмаром. Я не знала, як пережити ранок без перевірки пошти. Я не знала, як пережити обід без перевірки соціальних мереж. Я не знала, як пережити вечір без перевірки новин.
Я почувалася, як наркоман, який відмовився від наркотиків. Я була нервозною, роздратованою і просто не знала, що робити з собою.
Але потім щось дивне сталося. Я почала помічати речі, які раніше не помічала. Я почала слухати звуки міста. Я почала бачити кольори неба. Я почала відчувати повітря на своїй шкірі.
І це було… приємно.
Тангенс: про те, як я втратила 10 кг
Ви знаєте, як це буває, ви починаєте робити одну речіцю, а потім раптом виявляєте, що ви робите ще щось зовсім інше? Так, точно, це я.
Окрім того, що я відмовилася від смартфона, я також вирішила почати ходити більше. І раптом я виявила, що я втратила 10 кг. Це було не планом, але це було круто.
Я не знаю, чи це було через те, що я перестала сидіти в соціальних мережах, або через те, що я почала більше рухатися, але я не скаржуся.
Чому ви повинні спробувати
Я знаю, що це звучить божевільно. Але спробуйте. Спробуйте прожити один день без смартфона. Ви можете бути здивовані, як це змінить ваше життя.
А якщо ви все ще не переконані, ви можете перевірити economic news developments update і побачити, що навіть експерти говорять про важливість відпочинку від технологій.
Так що, що ви чекаєте? Спробуйте. Ви нічого не втратите, крім свого стресу.
Ну і що далі?
Я не знаю, чи зможу я жити без смартфона назавжди. Але я знаю, що я буду робити це частіше. І я радию вам спробувати теж.
Так що, якщо ви бачите мене на вулиці і я не дивлюся в смартфон, не думайте, що я втратила зв’язок з реальністю. Я просто відчуваю реальність.
Про автора: Мене звати Анастасія, я старший редактор у великому виданні. Я люблю писати про життя, відносини і самопознание. Я також люблю ходити, читати і спробувати нові речі. Я не люблю смартфони.